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Saúde - Os riscos no mar

Em caso de emergência, aprenda como ajudar um náufrago em alguns dos maiores riscos no mar, a hipotermia e a desidratação

12.jul.2016 - O mar é fascinante, quem não se apaixona pelos horizontes perfeitos e a sensação de liberdade? Porém, pode ser considerado um ambiente hostil à saúde humana, escondendo alguns perigos em caso de emergência.  Um dos maiores riscos aos náufragos é a hipotermia. Trata-se de quando a temperatura central do corpo humano cai abaixo de 35°C. “Mesmo que esteja em um bote salva vidas, a temperatura cai ao se molhar e pode se agravar com o efeito da umidade da roupa, o vento ou a chuva”, explica Marcio Falcão, bombeiro civil da Marinas Nacionais. A temperatura central ideal do corpo humano está rigorosamente entre 36,5o C e 37,5o C. Abaixo disso surgem vários sintomas, desde arrepios e tremores. Se a temperatura continuar caindo surgem alterações mentais e a performance motora tem uma queda. Podem surgir lesões, principalmente nas extremidades. Posteriormente, as funções vitais se alteram até a morte. Ao encontrar uma pessoa nessas condições, deve-se secá-la assim que possível. Use cobertores, sacos de dormir ou travesseiros para aquecer e tenha especial atenção com a cabeça, pois é onde se perde mais calor. Mantenha-a na posição horizontal e calma e pode-se utilizar o próprio corpo para aquecer a outra pessoa. Se estiver consciente, pode-se dar líquidos quentes. O tratamento para hipotermia deve ser feito o mais rápido possível para evitar problemas que podem surgir, como AVC, ataque cardíaco ou até mesmo a parada de órgãos e a morte.   Desidratação Outro perigo em um naufrágio é a desidratação. Ao eliminarmos água no suor, nas fezes, na urina e até mesmo na respiração, ela deve ser reposta para que nossos órgãos continuem a funcionar adequadamente. No entanto, não é recomendável beber a água marinha. Entre os sintomas mais graves da desidratação estão febre, dores de cabeça, confusão e letargia, aumento da frequência cardíaca, dificuldade em respirar, dores no peito ou abdominal e desmaio. Tente dar pequenos goles de água ou de bebidas de carboidratos/electrólitos, como as desportivas. Se houve exposição ao calor ou se a pessoa tiver uma temperatura elevada, remova qualquer excesso de roupas. O ar-condicionado pode ser um aliado. Na falta dele, leve a pessoa à sombra, mas evite expor a pele ao frio excessivo.  Após os cuidados iniciais, deve-se sempre levar a pessoa aos cuidados médicos para que sejam tomadas as demais providências, recomenda Marcio.